Existen 5 posiciones básicas de Ballet. Son la base de la Danza. La base de los movimientos de las piernas en el Ballet Clásico.
Pero... ¿Qué es una posición?
Posición es "posición de las piernas con los dos pies de apoyados en el piso".
Las posiciones son:
1ra. > Los talones se tocan, con las puntas hacia afuera formando (en lo posible) una línea recta. Las rodillas deben apuntar donde apunten las puntas de los pies.
Los brazos van delante del cuerpo en forma redondeada, como si se estuviera sosteniendo una pelota grande con las manos a la altura del ombligo.
2da. > Las piernas se abren de la posición anterior, separando un pie del otro con una distancia (aproximada) de un pie. Quedando los pies hacia afuera nuevamente.
Los brazos se abren de su posición anterior hacia ambos lados siguiendo 2 líneas diagonales descendentes del hombro al codo y del codo a la muñeca.
3ra. > Se cierran las piernas dejando un pie en la mitad del otro. Poniendo el talón de uno en la parte central del otro pie,
Los brazos quedan uno siempre de costado como en la posición anterior y otro en forma de corona sobre la cabeza o bien adelante sosteniendo la pelota.
4ta. > Se separan los pies uno delante del otro pero esta vez hacia adelante. Dejando un pie de distancia. El talón de un pie debe estar a la altura del talón del otro y viceversa.
Los brazos que estaban en 3ra posición se modifican llevando el brazo extendido hacia adelante sosteniendo la pelota y el otro por sobre la cabeza.
5ta. > Se cierran nuevamente los pies dejando un pie delante del otro. Poniendo el talón en la punta de un pie y viceversa. Es muy difícil y se utiliza todo el tiempo en todos los pasos de la Danza Clásica. Requiere de mucha rotación y equilibrio.
Los brazos van en forma de "corona" sobre la cabeza.
Se debe pensar siempre en la posición correcta del cuerpo. En elongar las extremidades, codos sostenidos apenas doblados, buscando embellecer las formas, hombros bajos, abdomen plano, rotación de piernas desde la cabeza del fémur hacia afuera, etc...
Pero... ¿Qué es una posición?
Posición es "posición de las piernas con los dos pies de apoyados en el piso".
Las posiciones son:
1ra. > Los talones se tocan, con las puntas hacia afuera formando (en lo posible) una línea recta. Las rodillas deben apuntar donde apunten las puntas de los pies.
Los brazos van delante del cuerpo en forma redondeada, como si se estuviera sosteniendo una pelota grande con las manos a la altura del ombligo.
2da. > Las piernas se abren de la posición anterior, separando un pie del otro con una distancia (aproximada) de un pie. Quedando los pies hacia afuera nuevamente.
Los brazos se abren de su posición anterior hacia ambos lados siguiendo 2 líneas diagonales descendentes del hombro al codo y del codo a la muñeca.
3ra. > Se cierran las piernas dejando un pie en la mitad del otro. Poniendo el talón de uno en la parte central del otro pie,
Los brazos quedan uno siempre de costado como en la posición anterior y otro en forma de corona sobre la cabeza o bien adelante sosteniendo la pelota.
4ta. > Se separan los pies uno delante del otro pero esta vez hacia adelante. Dejando un pie de distancia. El talón de un pie debe estar a la altura del talón del otro y viceversa.
Los brazos que estaban en 3ra posición se modifican llevando el brazo extendido hacia adelante sosteniendo la pelota y el otro por sobre la cabeza.
5ta. > Se cierran nuevamente los pies dejando un pie delante del otro. Poniendo el talón en la punta de un pie y viceversa. Es muy difícil y se utiliza todo el tiempo en todos los pasos de la Danza Clásica. Requiere de mucha rotación y equilibrio.
Los brazos van en forma de "corona" sobre la cabeza.
Se debe pensar siempre en la posición correcta del cuerpo. En elongar las extremidades, codos sostenidos apenas doblados, buscando embellecer las formas, hombros bajos, abdomen plano, rotación de piernas desde la cabeza del fémur hacia afuera, etc...
